Nữ diễn viên Karen Nguyễn chia sẻ niềm hạnh phúc khi lần đầu làm mẹ, nói về áp lực tăng 25kg khi mang thai và hành trình lấy lại vóc dáng đáng ngưỡng mộ.

Karen Nguyễn tên thật là Nguyễn Kiều Diễm, sinh năm 1993, được công chúng biết đến sau loạt vai diễn “người thứ ba” trong các MV của hoa hậu Hương Giang. Ngoài ra, cô còn tham gia các phim điện ảnh như: “Sắc đẹp dối trá”, “ Người cần quên phải nhớ”... Đang trong giai đoạn phát triển sự nghiệp, tháng 6/2022 Karen Nguyễn bất ngờ kết hôn với ông xã doanh nhân gốc hoa, đến tháng 10/2022, nữ diễn viên hạ sinh công chúa đầu lòng.

Xuất hiện tại chương trình “Tâm sự mẹ bỉm sữa” tập 179, diễn viên Karen Nguyễn đã có những chia sẻ thú vị về hành trình làm mẹ, từ câu chuyện mang thai với nhiều cung bậc cảm xúc đến hành trình lấy lại vóc dáng ngoạn mục sau sinh khiến MC Ngọc Lan và Tiến sĩ Tâm lý Tô Nhi A cũng phải trầm trồ.

Nhắc lại kỷ niệm khi biết tin mang thai, nữ diễn viên sinh năm 1993 khiến mọi người đứng hình với loạt tình tiết không thể nghĩ tới. Cụ thể, Karen Nguyễn và ông xã đều đang mong có em bé, nên khi nhận thấy cơ thể có dấu hiệu lạ, đinh ninh rằng mình đã có thai, nữ diễn viên nhanh chóng đi khám nhưng cũng chính cô mắc phải sai lầm không thể ngờ.

“Hôm ấy, em đọc lộn kết quả là mình không có thai nên em đi tiêm vắc-xin tiền thai sản. Đến chiều bên phòng khám người ta gọi thông báo là em đã có thai, lúc đó em khóc và gọi cho chồng, rồi chồng cũng la em quá trời. Biết tin có thai chưa kịp vui thì bắt đầu lo vì có bầu thì không được tiêm vắc-xin, sau đó em cũng đi khám 2,3 chỗ, lúc đó bác sĩ nói: “Muốn giữ thì cứ giữ và theo dõi thêm xem như thế nào” - Karen Nguyễn kể lại.

Đến tuần thứ 6, sau khi nghe được tim thai của con, Karen mới thở phào để bắt đầu đến với hành trình thai kỳ của mình. Chia sẻ về giai đoạn này, nữ diễn viên cho biết cô bắt đầu nghén sớm và đa phần những cơn nghén xuất hiện về chiều tối và kéo dài đến 1, 2 giờ sáng. Vì thế cô luôn bị mất ngủ, cơ thể uể oải và khá mệt mỏi. Lắng nghe chia sẻ của Karen Nguyễn, MC Ngọc Lan và Tiến sĩ Tâm lý Tô Nhi A cũng khá bối rối và tò mò khi lần đầu nghe thấy triệu chứng lạ này.

Qua khoảng tháng thứ 5 của thai kỳ, Karen Nguyễn lại phải tất bật "chạy deadline" vừa lo chăm bầu vừa tổ chức đám cưới vừa lo xây nhà. May mắn khoảng thời gian này, sức khỏe và tinh thần ổn định nên nữ diễn viên có thể chu toàn được hết mọi việc.

“Dở khóc dở cười” trò chuyện cùng MC Ngọc Lan và Tiến sĩ Tâm lý Tô Nhi A, Karen Nguyễn cho biết cô tăng 25 kg trong toàn bộ thai kỳ dù ăn rất ít. Vốn là diễn viên nên cô rất chú trọng về ngoại hình của bản thân trong suốt hành trình bầu bì. Việc tăng cân nhiều khiến người đẹp không tránh khỏi bị tự ti. “Trong thời gian mang thai em phải dừng hết mọi công việc và không dám nhận thêm dự án phim nào. Lúc đó em xấu lắm, mặt, mũi nở ra, người thì bự, bị nổi mụn thâm hết cả lưng. Lâu lâu em nhìn vào gương và khóc: “Trời ơi xấu quá! Ghê quá!”. Tại vì trước giờ, người em chưa bao giờ mập nên em rất stress” - nữ diễn viên nói.

Chưa dừng lại đó, hành trình “vượt cạn” của Karen Nguyễn cũng nhiều “drama” không kém, nữ diễn viên kể lại. “Trước đó, ở tuần thứ 37 phát hiện em bé bị nhau quấn cổ, em về mới tâm sự với con: “Con muốn đẻ thường thì con tự tháo dây rốn đi, còn nếu con muốn đẻ mổ thì cứ để vây, giờ mẹ theo con chứ mẹ không biết làm sao hết. Đến tuần 39 thì nó tự tháo dây rốn, lúc này em nghĩ: “Vậy là con thích đẻ thường thôi”.

Thế nhưng đến tuần 40, Karen Nguyễn vẫn chưa có dấu hiệu sinh, khi siêu âm bụng bầu vẫn cao, cơ hội thành công của việc kích sinh thấp, kèm theo thai to và triệu chứng đa ối nên cô quyết định sinh mổ. Bất ngờ ngày đi khám thai định kỳ cũng chính là ngày nữ diễn viên chọn để mổ lấy con, may mắn thay, quá trình này diễn ra suôn sẻ và nhẹ nhàng, em bé lọt lòng với 3,5 kg trong sự vỡ òa hạnh phúc của mẹ bỉm Karen Nguyễn.

Cũng giống như nhiều mẹ bỉm khác, áp lực về ngoại hình sau sinh là một trong những vấn đề lớn với mẹ bỉm. Nữ diễn viên bồi hồi nhớ lại: “Đẻ xong rồi mà bụng vẫn to giống như chưa đẻ, lúc đó em buồn, 2 tuần đầu sau sinh hầu như ngày nào em cũng khóc, đi tắm cũng khóc, đánh răng cũng khóc, hút sữa cho con cũng khóc. Mỗi lần khóc là ở một mình nên em cảm thấy thiếu sự quan tâm, mặc dù được mọi người bên cạnh, quan tâm như đâu đó vẫn cảm thấy bị tủi thân và kiệt sức”.

Thế nhưng ý thức mình là người của công chúng và muốn sớm trở lại với công việc nên Karen Nguyễn đã chăm chỉ tập luyện, giảm cân. Chưa đầy 5 tháng kể từ sau khi sinh con gái đầu lòng, nữ diễn viên đã gần lấy lại được vóc dáng như thời son rỗi. “Sau khi ra tháng, em giảm được 17kg. Mỗi ngày em đều đặn tập thể dục, sau 3 tháng thì em mới tự tin đi ra đường” - Karen Nguyễn nói.

Lắng nghe câu chuyện của Karen Nguyễn, MC Ngọc Lan và Tiến sĩ Tâm lý Tô Nhi A không chỉ trầm trồ về quá trình giảm cân ngoạn mục của mẹ bỉm mà còn ngưỡng mộ về người bạn đời tâm lý của cô nàng, đây cũng chính là nguồn động viên, giúp đỡ nữ diễn viên trên hành trình tình lại chính mình sau sinh.

“Tâm sự mẹ bỉm sữa” sẽ cùng MC Ngọc Lan và Tiến sĩ Tâm lý Tô Nhi A tiếp tục hành trình kết nối, mang đến nhiều câu chuyện chân thực, thú vị của các mẹ bỉm. Chương trình phát sóng vào 21h15 thứ Tư hàng tuần trên kênh HTV9, 21h30 cùng ngày trên MCVMedia và ứng dụng NetLove.